Bewegte Mittagspause
November 14 @ 12:00 - 13:00
Gemeinsam mit dem Team des Hochschulsports Bochum kommen wir in Bewegung!
In kurzen, effektiven Einheiten bringen wir Körper und Geist in Schwung – ideal, um in der Mittagspause neue Energie zu tanken.
Es erwarten euch Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen, welche auch in Alltagskleidung gut durchführbar sind, kombiniert mit einer Entspannungsübung – diese aktive Pause sorgt für frischen Schwung während des Nachhaltigkeitstags. Keine Anmeldung nötig!