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SUMMARY:Endspurt – Studienabschluss-Coaching Staffel 1
DESCRIPTION:Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB\, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen. \nDie Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs von 10-12 Uhr\, 5 Sitzungen. \n\nStaffel 1: ab 15. April 2026\nStaffel 2: ab 1. Juli 2026\n\nInfos und Anmeldung unter: Endspurt – Studienabschluss-Coaching
URL:https://app.asta-bochum.de/termin/endspurt-studienabschluss-coaching-staffel-1/2026-04-29/
LOCATION:Peer Quartier\, Buscheyplatz 3\, Bochum\, 44801
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SUMMARY:Prüfungscoaching
DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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SUMMARY:Walk & Talk
DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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DESCRIPTION:Are deadlines looming? Tasks piling up? Do you find yourself perpetually putting off important assignments? If so\, you are not alone! Join Our Procrastination Support Group! Tackle procrastination with practical strategies and support from peers facing the same challenges. Let’s work on getting things done together. \nInfo and Registration: Procrastination
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DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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DESCRIPTION:Struggling with the last leg of university? Join End-of-Studies Coaching for the support and community you need to conquer those final hurdles and celebrate your success together! \nRegistering for each workshop is essential\, send an email to Yevheniia.Landiak@ruhr-uni-bochum.de
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SUMMARY:Walk & Talk
DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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SUMMARY:Gedankentaucher
DESCRIPTION:In einem Gesprächskreis finden wir Antworten auf Fragen nach Orientierung\, Sinn und Identität. So stärken wir uns für eine Zukunft in einer unvorhersehbaren Welt. Die Gruppenleitung wendet dabei verschiedene Methoden und Techniken an\, um durch das Gespräch zu führen. \nInfos und Anmeldung unter: Gedankentaucher
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SUMMARY:Journaling: Achtsamkeit\, Struktur und schreibende Entdeckung
DESCRIPTION:Fühlen Sie sich im Studium manchmal überfordert oder wünschen sich mehr Klarheit? In dieser Gruppe nutzen Sie verschiedene Schreibformen\, um Gedanken zu ordnen und Erfahrungen in einem geschützten Rahmen auszutauschen. \nTermine:\nDie Termine sind zusammenhängend und bauen aufeinander auf. \n\nFreitag\, den 8. Mai 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 22. Mai 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 12. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 19. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 26. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 3. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 10. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 17. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\n\nInfos und Anmeldung unter: Journaling
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SUMMARY:Ukranian Coaching studio
DESCRIPTION:These workshops are open to Ukrainian students\, PhD students\, and prospective students alike. Individuals seeking to refine their communication\, public speaking\, self-organizational\, and emotional regulation skills are encouraged to participate. Moreover\, those striving to transcend their mental limitations will find these workshops valuable for their personal growth journey. \nInfo and Registration: Ukranian Coaching studio
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SUMMARY:Nicht perfekt ist gut genug
DESCRIPTION:Die Hausarbeit ist noch verbesserungswürdig vor der Abgabe\, in der Bachelor-Arbeit muss eine 1 vor dem Komma stehen\, das Studium in Regelstudienzeit abgeschlossen sein… Kommt Ihnen das bekannt vor? Dieser Workshop vermittelt eine gesunde Fehlerkultur. \nInfos und Anmeldung unter: https://studium.ruhr-uni-bochum.de/de/nicht-perfekt-ist-gut-genug
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SUMMARY:Endspurt – Studienabschluss-Coaching Staffel 1
DESCRIPTION:Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB\, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen. \nDie Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs von 10-12 Uhr\, 5 Sitzungen. \n\nStaffel 1: ab 15. April 2026\nStaffel 2: ab 1. Juli 2026\n\nInfos und Anmeldung unter: Endspurt – Studienabschluss-Coaching
URL:https://app.asta-bochum.de/termin/endspurt-studienabschluss-coaching-staffel-1/2026-05-13/
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DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
URL:https://app.asta-bochum.de/termin/walk-talk/2026-05-14/
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DESCRIPTION:Are deadlines looming? Tasks piling up? Do you find yourself perpetually putting off important assignments? If so\, you are not alone! Join Our Procrastination Support Group! Tackle procrastination with practical strategies and support from peers facing the same challenges. Let’s work on getting things done together. \nInfo and Registration: Procrastination
URL:https://app.asta-bochum.de/termin/procrastination-2/2026-05-18/
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DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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DESCRIPTION:In einem Gesprächskreis finden wir Antworten auf Fragen nach Orientierung\, Sinn und Identität. So stärken wir uns für eine Zukunft in einer unvorhersehbaren Welt. Die Gruppenleitung wendet dabei verschiedene Methoden und Techniken an\, um durch das Gespräch zu führen. \nInfos und Anmeldung unter: Gedankentaucher
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DESCRIPTION:Fühlen Sie sich im Studium manchmal überfordert oder wünschen sich mehr Klarheit? In dieser Gruppe nutzen Sie verschiedene Schreibformen\, um Gedanken zu ordnen und Erfahrungen in einem geschützten Rahmen auszutauschen. \nTermine:\nDie Termine sind zusammenhängend und bauen aufeinander auf. \n\nFreitag\, den 8. Mai 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 22. Mai 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 12. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 19. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 26. Juni 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 3. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 10. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\nFreitag\, den 17. Juli 2026 von 13 bis 16 Uhr\n\nInfos und Anmeldung unter: Journaling
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DESCRIPTION:Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB\, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen. \nDie Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs von 10-12 Uhr\, 5 Sitzungen. \n\nStaffel 1: ab 15. April 2026\nStaffel 2: ab 1. Juli 2026\n\nInfos und Anmeldung unter: Endspurt – Studienabschluss-Coaching
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SUMMARY:Coaching Studio
DESCRIPTION:International students face a myriad of challenges upon arriving in Germany: cultural shock\, homesickness\, and the adjustment of transitioning from being one of the top students in their class. Join our Coaching studio to improve your soft skills\, get out of the comfort zone. Join 2-hour session to learn something new about yourself or get stronger in your daily skills. \nLanguage: English \nWorkshops: \n\nProcrastination\n– Tuesday\, 15. April 2026\, 3:00–5:00 p.m.\n– Tuesday\, 1. July 2026\, 3:00–5:00 p.m.\nStress Management\n– Monday\, 27. Mai 2026\, 3:00–5:00 p.m.\n– Monday\, 8. Juli 2026\, 3:00–5:00 p.m.\n\nEven if the date does not suit you\, please register anyway\, as there may be changes or spontaneous additional dates for workshops. \nInfo and Registration: Coaching Studio
URL:https://app.asta-bochum.de/termin/coaching-studio/2026-05-27/
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SUMMARY:Walk & Talk
DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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SUMMARY:Procrastination
DESCRIPTION:Are deadlines looming? Tasks piling up? Do you find yourself perpetually putting off important assignments? If so\, you are not alone! Join Our Procrastination Support Group! Tackle procrastination with practical strategies and support from peers facing the same challenges. Let’s work on getting things done together. \nInfo and Registration: Procrastination
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SUMMARY:Prüfungscoaching
DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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SUMMARY:Walk & Talk
DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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SUMMARY:gpt@rub reflektiert nutzen
DESCRIPTION:KI-basierte Chatbots im Umgang mit psychischen Belastungen \nFühlen Sie sich im Studium oder Alltag manchmal überfordert? In diesem Workshop lernen Sie praxisnah\, wie gpt@rub helfen kann\, Gedanken zu ordnen\, Perspektiven zu reflektieren und kleine Krisen zu bewältigen – und ob Sie das Werkzeug nutzen möchten. \nInfos und Anmeldung unter: KI-basierte Chatbots im Umgang mit psychischen Belastungen
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SUMMARY:Endspurt – Studienabschluss-Coaching Staffel 1
DESCRIPTION:Das Studienabschluss-Coaching richtet sich an Studierende der RUB\, die sich im höheren Semester oder in der Studienabschluss-Phase befinden und ihre Studiensituation verändern wollen. \nDie Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs von 10-12 Uhr\, 5 Sitzungen. \n\nStaffel 1: ab 15. April 2026\nStaffel 2: ab 1. Juli 2026\n\nInfos und Anmeldung unter: Endspurt – Studienabschluss-Coaching
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SUMMARY:Prüfungscoaching
DESCRIPTION:Die Gruppe bietet die Möglichkeit\, individuelle Ängste im Zusammenhang mit Prüfungen zu analysieren\, Strategien zur aktiven Bewältigung zu erarbeiten und zum gemeinsamen Austausch. \n\nwöchentlich\, semesterbegleitend (ca. 10 zusammenhängende Sitzungen)\n\nInfos und Anmeldung unter: Prüfungscoaching
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DESCRIPTION:Die Walk&Talk-Gruppe verabredet sich wöchentlich zu einem gemeinsamen Spaziergang. \n\n\n\n\n\n\nWir tauschen uns über unseren Erfahrungen und Herausforderungen als Studierende der RUB und unseren Alltag aus. In entspannter Atmosphäre und an der frischen Luft stellt die Leiterin der Gruppe Instrumente vor\, die uns helfen können\, unsere Widerstandsfähigkeit im (Studien-)Alltag zu erhöhen. \nDie Spaziergänge finden in der unmittelbaren Umgebung des Campus statt. An allzu stürmischen Tagen wird ein Alternativprogramm in den Räumlichkeiten des Peer Quartiers angeboten. \nInfos und Anmeldung unter: Walk & Talk
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